ストレッチ

健康体操

健康体操体験教室(令和6年4月)

日時令和6年4月12日(金)・26(金)13:30~14:30会場高野口地区公民館内容椅子に座って全身を動かす有酸素運動、指先を動かす脳トレ、ストレッチ等を行い、運動不足解消、筋力アップ、認知症予防に ...

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